psikonet yayınlarının kişisel gelişim kitaplarından biri.
psikonet yayınlarının kişisel gelişim kitaplarını fazlasıyla beğeniyorum çünkü diğer kişisel gelişim saçmalıklarındaki silkimsonik motivasyon sözlerinden ziyade gerçekten kişiye yardımcı olmayı amaçlayan kitaplar oluyor.
endişelerimizi, korkularımızı ve kaygılarımızı bilişsel davranışçı terapi yaklaşımıyla iyileştirmeyi hedefliyor.
bu yaklaşım ise kişinin çocukluğuna, geçmişine inmeyi sürdürse de oraya takılı kalmama durumunu/ yaşadığımız olaylardan ziyade yaşadığımız olayları yorumlama şeklimize odaklanmamız
psikonet yayınlarının kişisel gelişim kitaplarını fazlasıyla beğeniyorum çünkü diğer kişisel gelişim saçmalıklarındaki silkimsonik motivasyon sözlerinden ziyade gerçekten kişiye yardımcı olmayı amaçlayan kitaplar oluyor.
endişelerimizi, korkularımızı ve kaygılarımızı bilişsel davranışçı terapi yaklaşımıyla iyileştirmeyi hedefliyor.
bu yaklaşım ise kişinin çocukluğuna, geçmişine inmeyi sürdürse de oraya takılı kalmama durumunu/ yaşadığımız olaylardan ziyade yaşadığımız olayları yorumlama şeklimize odaklanmamız
