dehb

beyin gelişimi evresinde sistemin, "herkesle aynı yapıya ve hormona sahip olmak sıkıcı, ben farklılık olsun istiyorum," diyerek beyin hormonlarının farklı oluşmasına yol açtığı nörogelişimsel bir yapı vardır. bu yapı; ödül, motivasyon, dikkat ve dürtü kontrolünü yöneten kimyasal ve işlevsel sistemlerin farklı çalışmasına neden olur.
ancak bu tanıyı almak —özellikle de yetişkinseniz— adeta feleğin çemberinden geçmeyi gerektirir. sizin anksiyete, depresyon ya da b12 eksikliği zannettiğiniz şey, aslında beyninizin farklı çalışmasından kaynaklanıyor olabilir.
bu durumu örneklendirecek olursak:
çeşitli psikiyatrik tanılar (depresyon, anksiyete vb.),
yemek yemek ve tuvalete gitmek gibi temel ihtiyaçları unutma,
kafanın içinde adeta bir düğün varmışçasına durmaksızın süren bir gürültü ve bu gürültünün getirdiği şiddetli dikkat dağınıklığı...
dehb’li bireyler, eğer bir şey ilgilerini çekmiyorsa, ne kadar zorlarsanız zorlayın onu yapamazlar. çünkü beyinlerinde istemedikleri bir şeyi yapmayı sağlayan bir mekanizma kelimenin tam anlamıyla yoktur.
şu aralar bu durum harika bir şeymiş gibi sunuluyor; ama inanın öyle değil. kafanızın içinde sürekli enerjinizi emen bir yaratık var sanki. ya onunla yaşamayı öğreneceksiniz ya da doktor doktor gezip duracaksınız. ayrıca, "bende bu belirtiler var," demeden önce ekran sürenizi ciddi oranda azaltmanız; daha doğrusu sizi kısa süreli uyarana maruz bırakan alışkanlıkları belirli bir süre bir kenara bırakmanız gerekir. bununla birlikte uyku ve beslenme düzeninizi oturtmalı, vitamin ve hormon seviyelerinizin sağlıklı düzeyde olduğundan emin olmalısınız.
hepsini yapmanıza rağmen durum yine de değişmediyse, işte o zaman bir psikiyatriste başvurmalısınız. zaten dehb’liyseniz geçmişten gelen bir psikiyatri mesainiz illaki vardır. hekiminize bu konuyu açıp durumla yaşamayı öğrenmeniz gerekir.
tedavi sürecinde size çeşitli ilaçlar reçete ediliyor; ancak ben bu ilaçları denediğimde bende işe yaramadıkları gibi, yan etkileri de oldukça ağır oldu. eğer siz de aynı durumdaysanız ve ilaç kullanıyor olsanız dahi, umarım bu durumla barışık bir şekilde yaşamayı öğrenebilirsiniz. dehb’li değilseniz ne mutlu; çünkü birkaç küçük düzenlemeyle eski zindeliğinize ve dengenize yeniden kavuşabileceksiniz!