herkes gider mersin’e, ben giderim tersine..
tüm yıl boyunca haklı nedenlerle yeyip içip, yaz biterken diyet ve spora başladım. haklı nedenlerimi fazla kurcalamayın, genel dünya hali, sorumluluklar, stresli durumlar diyelim kısaca. insan bazen hayatın yükünü biraz da yemek yiyerek taşıyormuş.
yaklaşık iki haftadır her gün on bin adım atıyor, 1000 kaloriyle sınırladığım sıkı bir diyet uyguluyorum. bu akşam mantarlı makarnaya
tüm yıl boyunca haklı nedenlerle yeyip içip, yaz biterken diyet ve spora başladım. haklı nedenlerimi fazla kurcalamayın, genel dünya hali, sorumluluklar, stresli durumlar diyelim kısaca. insan bazen hayatın yükünü biraz da yemek yiyerek taşıyormuş.
yaklaşık iki haftadır her gün on bin adım atıyor, 1000 kaloriyle sınırladığım sıkı bir diyet uyguluyorum. bu akşam mantarlı makarnaya